聽課時間：2022年6月6日（8-10節）
聽課地點：雨課堂+騰訊會議
聽 課 人🎫📼：汪軍
課程名稱：運動生理學
授課對象：21運動員代表隊班
授課老師🧑🏻🎄👨🎓：李麗
授課過程摘要：
本課采用線上雨課堂和騰訊會議同時進行的模式授課，教學過程見下：
導入：
雨課堂簽到，開啟視頻直播。首先復習無氧工作能力及其影響因素，引出今天的重點內容：wingate無氧功率測試。
課堂講授與互動：
本次課程主要內容為無氧工作能力測試-wingate無氧功率測試。具體內容包括：無氧工作能力的概念，無氧工作能力的影響因素、無氧工作能力的測試等等。其中主要內容就是wingate無氧功率測試，包括測試前的準備如調解座椅高度🚣🏼♂️、把手高度和角度👩🦰👼🏻、熱身、阻力負荷的計算等等，然後是全力蹬車30秒的註意事項，最後就是如何評價無氧工作能力，包括第一個5秒的最大圈數反應的是ATP-CP能力，整個30秒反應的是ATP-CP和糖酵解的能力，最後就是無氧功率遞減率，也是反應整個無氧工作能力的一個指標。在講授過程中還比較了兩種運動員會出現的兩種不同的測試結果：短跑運動員和中長跑運動員會出現的兩種情況進行了比較分析。
本課采用線上模式授課（雨課堂）🫶🏽，李麗老師充分利用雨課堂的互動功能引導同學跟隨講授進程，同時也會偶爾對學生進行隨機點名，保證學生的專註度，非常註重互動交流和對學生的引導性理解。李麗老師講課條理清晰、表達深入淺出清楚明白，將各重要知識點由淺入深、講解的生動形象↕️。
3.小結：
總結本課重點難點🎓🚚，並布置預習任務和線上要完成的作業👩🏻⚖️。
總體評價：
李麗老師本次課程的講授過程安排合理，對課堂的把控十分到位👩🏽🎨，講授的內容簡單易懂，重點突出，能大量實際舉例，課堂氣氛非常好。
建議💪：實驗課最好是在線下進行，讓學生有切身體會🥃🦈。
聽課時間：2022年6月7日（8-10節）
聽課地點：雨課堂+騰訊會議
聽 課 人𓀒：汪軍
課程名稱：運動生理學
授課對象：21康復3-4班
授課老師：李巖
授課過程摘要：
本課采用線上雨課堂和騰訊會議同時進行的模式授課，教學過程見下：
導入🧑🏽🍼：
雨課堂簽到🤫，開啟視頻直播。首先復習三大能源系統的基本知識，引出今天的重點內容👩🏻🚀：有氧無氧工作能力🎏。
課堂講授與互動：
本次課程主要內容為有氧無氧工作能力。具體內容包括：有氧無氧工作能力的概念，關於有氧無氧的幾個基本概念，如需氧量🧘🏼、攝氧量、氧虧、最大攝氧量和運動後過量氧耗🧇；然後講授了具體有氧工作能力方面的內容🧛🏻，如有氧工作能力的兩個基本評價指標包括最大攝氧量和乳酸閾，其中這些指標的定義👩🏿⚖️、測試🧕🏼、影響因素和兩者的區別📉🤴🏽，最後是有氧工作能力的訓練等等。第三部分內容講授無氧工作能力，也包括無氧工作能力的影響因素、無氧工作能力的測試和無氧工作能力的訓練等等。其中主要內容就是最大攝氧量的影響因素、無氧閾的概念和測試、無氧工作能力的影響因素等等，對其中的幾個重難點進行了比較分析🧑🧒。
本課采用線上模式授課（雨課堂），李巖老師充分利用雨課堂的互動功能如發彈幕、在線答題等功能引導同學跟隨講授進程，同時也會偶爾對學生進行隨機點名，保證學生的專註度🩰，非常註重互動交流和對學生的引導性理解。李巖老師講課條理清晰、表達深入淺出清楚明白🤮，將各重要知識點由淺入深、講解的生動形象。
3.小結：
總結本課重點難點🏨，並布置預習任務和線上要完成的作業。
總體評價⇾：
李巖老師本次課程的講授過程安排合理✒️，對課堂的把控十分到位，講授的內容簡單易懂👨🏿🔧🥗，重點突出⛹🏿，能大量實際舉例，課堂氣氛非常好，同學們也積極發送彈幕參與互動🦖，教學效果很好🧑🍼。
建議：無。
